شاهد كيف تغيّر "30 دقيقة رياضة" حياتك إلى الأفضل

للرياضة منافع كثيرة وأحدث الدراسات أثبتت تأثيرها على مناطق بالدماغ تمنح الإنسان الشعور بالسعادة والراحة. يستغرق الأمر منك 30 دقيقة يومياً.

رشح الفيديو بمنشن خاص تهمك صحته وكن واحداً من مليون شخص تستهدفهم مبادرة "تحدي دبي للياقة" التي تنطلق غداً